Vuelvo a entrenar...

Después de 20 días no-training poco a poco voy volviendo a coger la bici. El Martes hice mi última visita al médico y me comentó que parecía que todo estaba en su sitio y que podía ir empezando a coger la bici. La verdad es que tanto el tobillo como el gemelo están perfectos y salvo una pequeña sensación de atrofia al principio, parece como si no me hubiera pasado nada. Mi única preocupación ahora reside en la pequeña molestia que tengo en la tibia pero que creo que con hielo y reflex después de los entrenamientos irá yendo a mejor.

En la foto podéis ver el kinesiotape que me puso Pablo, amigo de Javi al que posiblemente pongamos en nómina para próximas carreras, y que la verdad es que no había probado nunca. Muy interesante.

Por último dejo un vídeo que a mi me gusta mucho y que viene muy bien cuando estás bajo de moral como he estado yo ésta última semana. Si tenéis un rato merece la pena verlo.