lunes, 25 de abril de 2011

Un mes sin bici es demasiado tiempo.

Un mes. Un mes. Un mes. Cada vez que lo veo me duele más. Ya son 17 días los que han pasado desde aquella extraña mañana en la que me levanté cojeando y esto no parece que mejore.
Una rotura de fibras en el gemelo es el motivo de mi desgracia. Leve según el médico y que con una semana de reposo deportivo se debería de haber subsanado. Sin embargo no ha sido así.


Hoy he ido de nuevo al médico ( a otro diferente) y me ha dicho “no corras si tienes prisa”, una rotura de fibras es una lesión delicada, si vuelves a hacer deporte antes de tiempo será como volver a empezar así que tómate otros 15 días al menos.
El cómo me la hice no lo tengo muy claro, pudo ser una sobrecarga entrenando o que me pasara estirando o una mezcla de las dos... No lo sé, lo que si que sé es que éstos últimos meses estaba entrenando como nunca lo había hecho antes y estaba compitiendo a un nivel que no había llegado antes tampoco, así que todo suma supongo.

Estas dos semana ya he tenido bastante tiempo para rallarme la cabeza y creo que toca resurgir un poco de las cenizas. Estoy echando en falta la disciplina, el buscar tiempo en el día para entrenar y enseguida me veo perdiendo el tiempo en el sofá inundado por los pensamientos negativos. Ésta semana empezaré a ir a nadar a la piscina y a hacer gimnasio en la medida de los posible, hay que romper la tendencia al negativismo como sea.


martes, 5 de abril de 2011

Sangüesa, tenía muchas ganas de hacerlo bien.

Suele pasar que cuando tienes un mal fin de semana, al siguiente te mentalizas especialmente para que todo salga bien. Pues algo así sucedió éste pasado Domingo en Sangüesa, donde a pesar de no estar en muy buenas condiciones por el catarro que arrastraba durante toda la semana conseguí dar el máximo en carrera para conseguir la 5º posición general y la 2º de Sub-23.

De salida ritmo infernal, dándolo todo y me pasaban por todos lados. Enseguida se forman grupitos y ya a lo que daba el cuerpo. En las primeras vueltas extremadamente torpe en las zonas técnicas, sobre todo en las subidas. Durante gran parte de la carrera fuí con mi compañero Luis Grasa, también Sub-23, hasta que nos engancharon por detrás un grupo que daba miedo, con Milton, Ordeñana y alguno más. Bueno también les echaron una mano un grupo de cadetes que ibamos a doblar y que no se quitaban ni con agua hirviendo. Que vaya panda de "salaos".

Ya en la últma vuelta, Alexander Ordeñana, que venía fortísimo, comienza a abrir metros y le intento mantener para en el llano cazar juntos a Ekleylson que iba a menos. Tras desacernos del brasileño, Alexander puso su ritmo en la última subida y me abrió los 10 seg. de diferencia con los que llegaríamos a meta.

La verdad es que a meta llegué tan exhausto como satisfecho en una carrera que se me hizo especialmente dura por las características del circuito y en la que llevé el pulso exageradamente alto a causa quizá del resfriado.
 Éste próximo fin de semana cierro éste bloque de competiciones en Tudela, un circuito que ya conozco y que el año pasado supuso mi bautismo en las carreras de XC.