Cascante. Sigo aprendiendo.

Cascante, Copa Caja Rural. He corrido como nunca y he quedado 4º, como siempre.

Aunque después de cada carrera de la Copa siempre digo que no voy a volver, como la cabra siempre tira al monte, allí estaba yo hoy esta mañana.

Ésta vez el circuito me encantaba, muy rodador, con un par de zonas técnicas muy bonitas entre pinos y sobre todo largo; 8,5 kms, al que por tanto daríamos 5 vueltas.

Mi objetivo, el de siempre, quedar 3º de la cat. Sub-23. ¿lo he conseguido?. A medias. Bueno en realidad no, he quedado 4º. Me explico.

He salido muy atrás y en la primera rampa me he tenido que exprimir a tope para coger buenas posiciones, aun así durante toda la primera vuelta he ido ganando posiciones y pasando grupos hasta que he contactado con el grupo que buscaba, en él se encontraban el dorsal 209 del saltoki ( que viene quedando 3º Sub-23 en las anteriores pruebas) y otro sub-23. Por tanto éste era el grupo en el que tenía que estar y mi carrera tenía que consistir en marcar a estos dos corredores. Hemos formado un grupito de unos 5 corredores que hemos rodado muy rápido alcanzando continuamente a corredores que se iban quedando de los grupos delanteros. Hemos perdido a uno de los Sub-23 por lo que mi marcaje se centraba en el 209, así que viendo que me encontraba bien en la tercera vuelta he tirado para delante marchándome con otros dos y dejando solo al 209.

A partir de aquí he ido conservando mucho y abusando de ir a rueda en un grupo que seguía devorando corredores. En la última vuelta, a 2 kms de meta, he sufrido una caída bastante aparatosa por arriesgar demasiado en una curva para no perder rueda. He golpeado con el pedal en el suelo, la volada ha sido de escándalo, al caer me he golpeado en la espalda y la cabeza pero ha sido más el susto por la velocidad que iba que otra cosa. Finalmente he llegado a meta bastante deshecho y con la reserva más que agotada. Marcos,¿objetivo cumplido no?. Pues no, a pesar de pensar durante toda la carrera que marchaba tercero, mi sorpresa ha sido al mirar la clasificación que estaba 4º, el tercero no se quién era pero no había corrido las anteriores carreras y no lo tenía fichado. En cualquier caso estoy más que satisfecho con la carrera que he hecho, y el resultado es lo de menos, me he encontrado muy bien y eso es lo que me importa, ver que mejoro día a día y que me voy adaptando a este tipo de pruebas.

Ayegui, copa Caja Rural. Fatal...!!

Definitivamente no acabo de encontrarme nada cómodo en las carreras de rally, mucho menos cuando me encuentro circuitos como el de ayer en Ayegui.

Sobre un circuito totalmente seco a pesar de las predicciones de lluvia se disputó el campeonato de Navarra y tercera prueba puntuable de la Copa Caja Rural.

Ya en la vuelta de calentamiento pude ver que la carrera iba a ser muy complicada para mí y es que el recorrido no me gustó en absoluto. Bajo mi punto de vista la organización se equivocó con la elección del circuito haciendo un circuito excesivamente técnico y peligroso, en el que apenas había zonas para pedalear fuerte y sobre todo con una última bajada realmente fuera de lugar ( es mi punto de vista). No se puede pedir que chavales de 14-15 años tengan que bajar una cuesta tan complicada que acaba en curva y cuya escapatoria sea un terraplén de roca de 3 metros. Gracias a Dios no hubo caídas excesivamente graves pero las podría haber habido.

Ya en la línea de meta mi objetivo esa hacer un marcaje a los Sub-23 que lucharíamos por la 3º posición y así fue. A pesar de salir desde muy atrás fui cogiendo posiciones hasta que transcurridos unos 10 min. de la prueba iba bajando bastante fuerte y a la salida de una curva ciega me encontré una montonera que no pude evitar. Así que esquivé a uno pero, pero al segundo me lo llevé. Lo mejor es que caímos en unas zarzas que yo no sabía ni como levantarme de ahí. Después de desenganchar las bicis y ayudar al chaval que se había quedado atrapado debajo de ellas pude reanudar la carrera pero ya sin ritmo y taponado continuamente por corredores más lentos.

Finalmente la carrera se la llevo Carlos Coloma que aventajó en ¡¡8 minutos!! Al tercer clasificado, lo cual da idea de lo desmesurado del circuito.

Yo hice 4º de Sub-23 convencido de que podría haberlo hecho mejor pero ayer no era el día.


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Video de la prueba por "izku".

Javi, esta vez no vino a la carrera y prefirió acudir a una prueba del campeonato de Aragón de orientación en btt en la que los estaba haciendo muy bien hasta que rompió el cambio.

Por último felicitar desde aquí a Diego Fernández (C.C. Utebo) que ayer se adjudicó la Monlora tras una gran actuación de todo el equipo. Me hubiera gustado ir pero el viernes me enteré de que las inscripciones ya estaban cerradas, ¡Vaya parras!.

Podio en la V Ruta Bodega Pirineos

Ayer nos acercamos hasta Barbastro para disputar la que sería nuestra primera carrera en Aragón de la temporada, la V Ruta Bodega Pirineos. Con 400 inscritos la prueba superaba su récord de participación y además contaba con un nivel excepcional.

Por mi parte partía con muchas ganas de hacerlo bien después de las buenas sensaciones que llevaba durante la Semana Santa.

El circuito largo constaba de 65 kms con dos grandes ascensiones, una primera más pronunciada en cuya cima se encontraba el premio de la montaña, y una segunda más prolongada y mucho menos dura.

A las 9:30, paseo por las calles de Barbastro y salida lanzada hacia las primeras rampas con un ritmo bastante llevadero que permitía que el pelotón se mantuviera agrupado con algo más de treinta unidades.

Conforme iban pasando los kilómetros el grupo de cabeza se iba seleccionando hasta que quedamos siete, Compte, que tiraba del grupo, Serrano, Lorente, Pardenilla, Milton Ramos, Albert Turne con mayot de la selección Andorrana y yo.

A pesar de llevar un ritmo alto, me encontraba fuerte y el verme con los mejores me daba mucha moral para seguir sufriendo. Durante un rato se mantuvo así la situación pero con un ritmo más fuerte cada vez, hasta que llegamos a una de las rampas más fuertes de la carrera donde el corredor andorrano se descolgó y yo haría lo propio poco después al patinarme la rueda sobre una piedra y quedarme cruzado en mitad del camino. Se me fueron solo unos metros pero no pude hacer nada porque ya iba al límite. A partir de aquí me quedaba al rededor de un kilómetro para coronar y subí arrastrándome con la moral por los suelos.
Al coronar pude ver que a 50mts venía por detrás otro corredor así que fui con el toda la bajada y durante el periodo de transición hasta la segunda y última gran subida de la jornada.

Poco antes de comenzar la segunda ascensión me volví a encontrar muy fuerte así que me puse a tirar marchándome en solitario para completar los cerca de 40 kilómetros restantes hasta meta con unas sensaciones buenísimas y realmente rápido.

Por lo tanto carrera muy bonita, disfrutando mucho y encontrándome muy fuerte al principio y en la segunda mitad de carrera, y lo mejor entrando 6º de la general por detrás justo de toda la crema y clasificándome 2º en categoría élite.

Poco a poco voy cogiendo la forma y las sensaciones de éste findesemana nada tienen que ver con las de las dos primeras carreras, así que muy contento también con la progresión que llevo.

CLASIFICACIÓN GENERAL:

1º 202 SERRANO MARTINEZ Raul Master 30 02:37:28.956

2º 88 PARDENILLA VIÑUALES Oscar Master 30 a 00:32

3º 82 LORENTE SEBASTIAN Raul Master 30 a 00:55

4º 137 COMPTE FABREGÓ Joan Elite a 01:05

5º 192 RAMOS Milton Master 30 a 01:14

6º 152 DOMÍNGUEZ LACARTE Marcos Elite a 05:45

7º 15 BERGUA SANCHEZ Jose Luis Master a 10:45

8º 201 DIAZ MARTIN Eric Elite Larga a 11:52

Tudela, Copa Caja Rural de btt.

El domingo aprovechando que la Copa Caja Rural pillaba cerca de casa, nos acercamos hasta Tudela para probar fortuna en una de las competiciones más prestigiosas del panorama mtb español.

A pesar de saber del gran nivel de los corredores afrontábamos la carrera con mucha ilusión y con ganas de hacerlo bien.

Así pues nos encontrábamos en la línea de salida sin conocer apenas el circuito al que debíamos de dar 5 vueltas.

Salida rápida con los olímpicos Coloma y Lejarreta a la cabeza y consigo aguantar algunas posiciones antes de llegar al primer sendero de bajada. Sufriendo un poco consigo mantenerme aunque pasándolo realmente mal en las bajadas con la sensación de que la bici sigue yendo por delante de mí.

A partir de la segunda vuelta el ritmo comienza a agobiarme y me veo obligado a bajarlo siendo superado por otros bikers.

No fue hasta la cuarta vuelta que empecé a encontrarme cómodo tanto físicamente como con el circuito y conseguí remontar bastantes posiciones.

Parece que después de la carrera puedo decir que voy encontrándole las sensaciones a la bici y ya no me resulta tan nerviosa de la parte delantera.

Finalmente entré en 39º posición y 4º en la categoría Sub-23.

La verdad es que al acabar tenía cierta sensación de frustración por verme tan atrás y por cómo había transcurrido la carrera aunque a día de hoy ya sólo pienso en lo que tengo que mejorar y en cómo hacerlo.

A pesar de haberlo pasado mal creo que me volveré a dejar caer por más pruebas de la Copa. ¿Acaso no consiste en caerse y volverse a levantar la vida del ciclista?

Abrimos temporada en Almatret

Ayer abrimos la temporada corriendo en Almatret (Lérida) en una carrera que a priori parecía corta (41km) pero que se hizo más larga de lo esperado.

A pesar de tener pensado comenzar a competir el último fin de semana de febrero, a causa de mi lesión de tobillo y mis molestias en las rodillas, no ha podido ser hasta ayer que hiciéramos el estreno en competición.

La verdad, tenía muchas ganas, porque no competía desde el pasado 27 de septiembre y después de la lesión quería ver como me encontraba realmente.

La mañana comenzaba muy muy fría y a las 9 de la mañana nos tenían a los 500 participantes en la línea de salida; emotivo minuto de silencio por David Duaigües, organizador de la prueba en años anteriores fallecido en la extinción de un incendio forestal, y acto seguido salida neutralizada.

Salida muy nerviosa y a tope, destacándonos un grupo de 7 corredores en las primeras rampas y rodando en pelotón para hacer un segundo paso por el pueblo. Tirones, ataques, codos y CAIDA. A la salida del pueblo, mientras rodamos a 40-45km/h, dos se ponen a luchar por la posición, se hacen el afilador y lo último que recuerdo es estar prácticamente sentado sobre el manillar y después suelo...Me levanto sin pensar ni en lo que había pasado y me reengancho al grupo.

Con la cosa más calmada comenzamos a descender por una pista que nos adentraría en la primera zona de sendero de la jornada. A partir de aquí se marchan en solitario Jordi Cugat ( que sería el vencedor) y un compañero del Can Victor, que abrirían hueco gracias al tapón que genera el que marchaba 3º.

Por mi parte a partir de aquí a sufrir. Con la mente todavía en la caída y con una bici que prácticamente estrenaba, me resultaba imposible arriesgar en las bajadas y no terminaba de encontrarme cómodo subiendo. Aunque sin duda de esto último tiene la culpa la falta de entrenamiento en montaña y el hecho de haberme centrado obsesivamente en hacer base con la bici de carretera.

Finalmente entré, en una carrera de más a menos, que se me hizo interminable en los últimos kilómetros, en 11º posición con la sensación poder haber hecho más en otras circunstancias.

En cuanto a la organización, creo que se merecen un aplauso y para mi ha sido la carrera mejor organizada que he estado. El recorrido insuperable, con una cantidad de senderos y trialeras increíble. Una pena la caída y el no haber podido adaptarme a la bici, aunque gracias a Dios sólo han sido raspones y algún agujero en el maillot. No obstante el año que viene volvemos seguro.

 

En cuanto los tenga subire fotos y videos de la carrera.

Vuelvo a entrenar...

Después de 20 días no-training poco a poco voy volviendo a coger la bici. El Martes hice mi última visita al médico y me comentó que parecía que todo estaba en su sitio y que podía ir empezando a coger la bici. La verdad es que tanto el tobillo como el gemelo están perfectos y salvo una pequeña sensación de atrofia al principio, parece como si no me hubiera pasado nada. Mi única preocupación ahora reside en la pequeña molestia que tengo en la tibia pero que creo que con hielo y reflex después de los entrenamientos irá yendo a mejor.

En la foto podéis ver el kinesiotape que me puso Pablo, amigo de Javi al que posiblemente pongamos en nómina para próximas carreras, y que la verdad es que no había probado nunca. Muy interesante.

Por último dejo un vídeo que a mi me gusta mucho y que viene muy bien cuando estás bajo de moral como he estado yo ésta última semana. Si tenéis un rato merece la pena verlo.

La maldición de las bicis nuevas

Los que seguís el blog desde hace tiempo ya sabréis que hace mucho que llevaba en mente el tema de cambiar mi simplemente funcional rockrider por una bici mejor. Pues por fin puedo decir que tengo bici nueva.

Después de una semana dándole mucho al coco intentando elegir entre dos candidatas finalmente me decidí por la Scott Scale 30. Y la verdad es que no me resultó nada fácil, hasta el último momento no tomé una decisión pero creo que está bien tomada. Sin duda era la bici que más me gustaba y el plazo de entrega inmediato fue el factor determinante.

La verdad es que me gustaría poderos contar las primeras impresiones sobre la bici, pero me ha sido imposible probarla (ahora viene lo de la maldición de las bicis nuevas).

La semana pasada me fui a esquiar toda la semana con mis amigos y como no podía ser de otra manera pues algo me tuvo que pasar. El tercer día de esquí tuve una caída en la que partí los esquís y me fastidié el tobillo, así que en esas seguimos con una tendinitis en el tobillo que me da la sensación de que no mejora y sin poder entrenar desde hace ya 15 días.

Lo mejor de todo es que antes de irme a esquiar ya sabía que me iba a suceder algo, dado que existe algún tipo de maldición sobre mi por la cual cada vez que voy a estrenar una bici dicho estreno se demora al menos 15 días por culpa de una lesión, y esto me ha sucedido con las tres bicis que he comprado en mi vida. A partir de ahora me lo pensaré antes de comprarme un bici...