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martes, 23 de marzo de 2010

Tudela, Copa Caja Rural de btt.

El domingo aprovechando que la Copa Caja Rural pillaba cerca de casa, nos acercamos hasta Tudela para probar fortuna en una de las competiciones más prestigiosas del panorama mtb español.
A pesar de saber del gran nivel de los corredores afrontábamos la carrera con mucha ilusión y con ganas de hacerlo bien.
Así pues nos encontrábamos en la línea de salida sin conocer apenas el circuito al que debíamos de dar 5 vueltas.
Salida rápida con los olímpicos Coloma y Lejarreta a la cabeza y consigo aguantar algunas posiciones antes de llegar al primer sendero de bajada. Sufriendo un poco consigo mantenerme aunque pasándolo realmente mal en las bajadas con la sensación de que la bici sigue yendo por delante de mí.
A partir de la segunda vuelta el ritmo comienza a agobiarme y me veo obligado a bajarlo siendo superado por otros bikers.
No fue hasta la cuarta vuelta que empecé a encontrarme cómodo tanto físicamente como con el circuito y conseguí remontar bastantes posiciones.
Parece que después de la carrera puedo decir que voy encontrándole las sensaciones a la bici y ya no me resulta tan nerviosa de la parte delantera.
Finalmente entré en 39º posición y 4º en la categoría Sub-23.
La verdad es que al acabar tenía cierta sensación de frustración por verme tan atrás y por cómo había transcurrido la carrera aunque a día de hoy ya sólo pienso en lo que tengo que mejorar y en cómo hacerlo.
A pesar de haberlo pasado mal creo que me volveré a dejar caer por más pruebas de la Copa. ¿Acaso no consiste en caerse y volverse a levantar la vida del ciclista?

jueves, 4 de marzo de 2010

Vuelvo a entrenar...

Después de 20 días no-training poco a poco voy volviendo a coger la bici. El Martes hice mi última visita al médico y me comentó que parecía que todo estaba en su sitio y que podía ir empezando a coger la bici. La verdad es que tanto el tobillo como el gemelo están perfectos y salvo una pequeña sensación de atrofia al principio, parece como si no me hubiera pasado nada. Mi única preocupación ahora reside en la pequeña molestia que tengo en la tibia pero que creo que con hielo y reflex después de los entrenamientos irá yendo a mejor.


En la foto podéis ver el kinesiotape que me puso Pablo, amigo de Javi al que posiblemente pongamos en nómina para próximas carreras, y que la verdad es que no había probado nunca. Muy interesante.

Por último dejo un vídeo que a mi me gusta mucho y que viene muy bien cuando estás bajo de moral como he estado yo ésta última semana. Si tenéis un rato merece la pena verlo.

sábado, 27 de febrero de 2010

La maldición de las bicis nuevas

Los que seguís el blog desde hace tiempo ya sabréis que hace mucho que llevaba en mente el tema de cambiar mi simplemente funcional rockrider por una bici mejor. Pues por fin puedo decir que tengo bici nueva.

Después de una semana dándole mucho al coco intentando elegir entre dos candidatas finalmente me decidí por la Scott Scale 30. Y la verdad es que no me resultó nada fácil, hasta el último momento no tomé una decisión pero creo que está bien tomada. Sin duda era la bici que más me gustaba y el plazo de entrega inmediato fue el factor determinante.


La verdad es que me gustaría poderos contar las primeras impresiones sobre la bici, pero me ha sido imposible probarla (ahora viene lo de la maldición de las bicis nuevas).

La semana pasada me fui a esquiar toda la semana con mis amigos y como no podía ser de otra manera pues algo me tuvo que pasar. El tercer día de esquí tuve una caída en la que partí los esquís y me fastidié el tobillo, así que en esas seguimos con una tendinitis en el tobillo que me da la sensación de que no mejora y sin poder entrenar desde hace ya 15 días.

Lo mejor de todo es que antes de irme a esquiar ya sabía que me iba a suceder algo, dado que existe algún tipo de maldición sobre mi por la cual cada vez que voy a estrenar una bici dicho estreno se demora al menos 15 días por culpa de una lesión, y esto me ha sucedido con las tres bicis que he comprado en mi vida. A partir de ahora me lo pensaré antes de comprarme un bici...

domingo, 7 de febrero de 2010

Vuelta a la actividad II

Ya viene siendo habitual que desde este blog cuente lo desgraciado que soy cuando tengo exámenes y lo poco o nada que puedo salir con la bici, así que esta vez no va a ser menos. El viernes hice mi último examen y la verdad es que he llevado tres semanas feas en general, levantarse...biblioteca... comer... más biblioteca... cenar... estudiar un poco más y esta vez en el mejor de los casos 50 min. de bendito rodillo dos o tres veces por semana.


Pero lo más importante es que ya han pasado y que como no podía ser de otra manera este finde he disfrutado a tope de la bici. El viernes nada más salir del examen y antes de subirme al pirineo, algo más de 4 horas y media con la bici de carretera para quitarme el mono. A pesar del día pestoso que hacía y del fuerte viento pudieron más las ganas que los elementos dispuestos contra nosotros, y lo más importante, utilicé la salida para probar como me encontraba después de tanto tiempo sin hacer kilómetros. Contra todo pronóstico muy buena respuesta del cuerpo consiguiendo hacer la salida completa sin comer absolutamente nada pero llegando a casa con sensación de pájara.

El sábado, nada más legar del pirineo y apurando la última hora y media de luz salí con la btt a disfrutar por los senderos de Las Planas, ésta vez a probar como iba de técnica y quedando de nuevo gratamente sorprendido, bajando con mucha habilidad y subiendo sin que las pulsaciones se despendolasen.

Y por último, hoy salida dominical con el equipo, 123 km de carretera y como siempre con ritmo muy alto en especial a la vuelta con el aire de culo y con una media en el parcial desde Fuendejalón hasta que hemos parado a esperar de 42 km/h. Un ambiente enorme, como siempre.

Mañana tocará descanso, pero esta semana intentare salir todo lo que pueda porque la semana que viene me voy de semana blanca con mis amigos a Formigal y lógicamente será semana en blanco de bici también.
Éste mes la tónica sera esa, intentar salir todo lo que pueda ahora que estoy más descargado de obligaciones porque sin duda es un mes decisivo antes de comenzar las competiciones.

miércoles, 11 de noviembre de 2009

Volviendo a las andadas...

Ayer disfruté de una buena salida de mtb con Eze, y es que desde que decidí dar por terminados los entrenamientos esta temporada apenas he acumulado kms. Tentando a la lluvia quedamos sobre las cuatro para mancharnos un poco de barro los culottes. Eze hizo de las suyas intentando pasar el río recrecido y pescó (hay vídeo), así que se volvió a casa un poco más mojadito de lo que tocaba. Hicimos unos 50kms, que creo que es el día que más he hecho desde el parón y a mí se me hizo totalmente de noche a 15kms de Zaragoza así que decidí no jugarmela y estrenar los cercanías.


Pronto habrá que irse poniendo más serios e ir haciendo más kilómetros para coger fondo de cara a empezar bien la próxima temporada, no obstante mi sitio preferido este mes y medio ha sido mi ratonera-gimnasio donde me voy poniendo ¨cachitas¨ poco a poco y saliendo a correr, aunque esto último no me gusta tanto.

viernes, 16 de octubre de 2009

Fin. El año que viene más y mejor.

Bueno, ya ha pasado casi un mes desde la carrera de Azuara y como habéis podido ver no hay demasiadas novedades. La verdad es que el día 27 dí por terminada mi primera temporada de mtb, así que ahora me he tomado un tiempo para descansar de la bici, y poder centrarme en la carrera (esto incluye no escribir en el blog).

No obstante aun me planteaba ir a correr este findesemana a la Almunia para acompañar a Javi, pero visto las intensas fiestas del Pilar que he llevado y el catarro que arrastro (esto se está volviendo crónico), he decidido que me quedare en casa viendo como llueve.

Así que nada, ahora ya estamos planificando esta temporada que viene con mucha ilusión y espero poder contaros pronto muy buenas noticias.

Por último desearles a los Azuarinos y Tobedanos mucha suerte este finde en la maratón de la Almunia que este año tiene pinta de ser muy dura. Javi nos tendrá que escribir una crónica y colgarla aquí.

viernes, 25 de septiembre de 2009

II Combinada btt Montearagón

El pasado findesemana se celebró en Quicena la II Combinada btt, Trofeo Peña Guara. Allí se dieron cita algo más de medio centenar de Bikers aragoneses de primer nivel.

El Sábado tenía lugar la cronoescalada al castillo de Montearagón que se llevaría Raúl Serrano aventajando en más de 3 minutos al 2º clasificado y el Domingo correspondería a la prueba en línea, que se adjudicaría Milton Ramos.


Por mi parte solo pude acudir el Domingo y la verdad es que hice la peor carrera de mi vida. Si enumeráramos los factores que pueden arruinarte una carrera, tener malas sensaciones, estar resfriado, estar lesionado, no haber entrenado, haber comido mal, caerte, pinchar...pues yo cumplí todos. Así que ya he aprendido y última vez que acudo a una carrera en estas condiciones por mucho que me apetezca.

La verdad es que desde el calentamiento ya empecé con molestias en el glúteo y costándome respirar así que empecé ya bastante desmotivado.
De comienzo intenté ir en el grupo delantero pero las dos primeras vueltas fueron un suplicio y me adelantaba todo el mundo, hasta el punto de que tenia claro retirarme en meta. Aparte el circuito, muy técnico y que en otra ocasión me habría gustado mucho, se me atragantaba completamente.
A partir de la tercera vuelta comencé a encontrarme mejor y a adelantar posiciones (con caída incluida) hasta la última donde a dos kilómetros de meta me dí cuenta de que la rueda delantera no giraba apenas y que me iba recto en las curvas....pinchazo. Que más puede salir mal.

Éste finde acudiré a la bikemaratón de Azuara a ver que tal se dan los 114kms y espero tener mejor suerte que en las últimas carreras.

miércoles, 1 de julio de 2009

Vuelta a la actividad


Bueno hola a todos de nuevo...cuanto tiempo eh!!
Después de dos meses de inactividad total por fin vuelvo a escribir.
La verdad es que no han sido buenos meses estos dos últimos para mi y la bicicleta, como a todo universitario de bien me ha tocado pasarme muchos días cual ratón de biblioteca antes de los horribles exámenes finales.
Así que aunque he de reconocer que me ha costado mucho, me he tenido que olvidar durante este tiempo de entrenamientos, de estar al día del panorama mtb, de mirar bicis para comprarme...Muy duro...si, pero es lo que tocaba.
Ahora por fin ya puedo coger la bici y escaparme todas las horas que me de la gana a perderme por el monte que para eso estoy de vacaciones...jaja.
La verdad es que en estos meses creo que me he perdido bastantes cosas porque por estas fechas es cuando más carreras hay y cuando son los campeonatos autonómicos...ejem. De esto último no voy a hablar mucho porque me crispo, pero este domingo 28 fue el campeonato de Aragón y adivinad quién tenia un examen el día anterior y otro al siguiente....pues el tío mas afortunado del mundo...yo. Así que a olvidarse también de los campeonatos...una pena.
Esta semana empezaré haciendo un poquito de fondo en carretera porque supongo de eso no me quedará demasiado y ya luego a coger la mtb que le tengo ganas, y ya a correr carreras que es la mejor manera de coger la forma.
Supongo que para el 26 o así ya estaremos en condiciones de correr el open Comarca del Maestrazgo y luego hay por ahí algunos proyectillos que ya os iré contando.

miércoles, 4 de marzo de 2009

Un nuevo blog se inaugura

Buenas tardes; Hoy, día 4 de Marzo de 2009, inauguro este blog sobre mi y sobre una de mis mayores aficiones y placeres, montar en bicicleta de montaña.

En primer lugar me presento, soy Marcos Domínguez, nací en 1989, así que tengo 19 años y soy de Zaragoza.

Todo empezó hace cosa de año y medio, recuerdo que estaba de exámenes en mi primer año de universidad y noté que necesitaba hacer algo que me distrajera del agobio de los exámenes, necesitaba un rato para distraerme de toda obligación, así que sin pensármelo dos veces cogí mi casco de cuando patinaba y bajé al trastero a coger mi vieja bici que utilizaba para ir al colegio.
La verdad es que no sabia muy bien para dónde tirar, solo que me apetecía irme lejos a disfrutar del monte.Tras un rato de dar pedaladas sin saber muy bien hacia dónde, llegué a Cadrete, un pueblo a unos 12 km de Zaragoza y vi que una enorme cuesta subía hacia arriba con una gran pendiente. Quizás en ese momento fue en el que despertó en mí por primera vez ese sentimiento del mountain biker que le lleva siempre a subir.Metí el plato pequeño y comencé a subir por aquella endemoniada cuesta.

Dándome ánimos a mi mismo para seguir subiendo aquella interminable cuesta alcancé a un hombre joven que también subía y le pregunté que a donde llevaba aquella subida. El tipo se me quedó mirando pensando que le estaba vacilando (si a mi me preguntaran eso ahora también tendría la misma reacción) y me dijo que esto era la subida a Las Planas de María, prácticamente la meca del ciclismo de montaña en Zaragoza. Cuando llegamos arriba los dos juntos, al asomarnos al mirador, entendí al moment0 porqué a los ciclistas les gustaba tanto subir hasta allí. Se podía ver Zarag0za entera desde una altura que nunca había podido disfrutar.

Tras ésta experiencia lógicamente repetí, y salir a montar en bici los domingos se convirtió prácticamente en una obligación propia.

Hace algo menos de un año mis padres me regalaron una bicicleta de mountain bike, lógicamente mis padres no son grandes expertos en bicicletas, así que como es lógico también no gastaron demasiado dinero en algo que no sabían si era bueno o era malo. No obstante cuando aparecieron en casa con mi bici nueva me alegré un montón, pues hacia un montón que me habían prometido una bici y ésta superaba mis expectativas. La bici era preciosa, de color blanco y azul, con frenos hidráulicos de disco y ligerísima comparada con el trasto que utilizaba para moverme por la ciudad. Se trataba de una bici del decathlon de no más de 500€, una 5xc, más concretamente.
La bici iba finísima y ésto me dió alas para cogerle todavía más el gustillo a salir en bici, más ahora que venía el verano.

En la universidad un día hablando con un amigo, me comentó que a él también le gustaba salir a montar en bici y que ya levaba un tiempo saliendo con gente del pueblo. Así que un día quedamos para ir a aquella subida que tanto me había gustado la otra vez y así enseñársela a él también.

Poco a poco Javier Corzán (que así se llamaba el individuo) y yo nos fuimos metiéndonos en esto del mountain bike y decidimos que queríamos probar a competir en alguna prueba.
Ingenuos de nosotros nos inscribimos en la Marathon de los Monegros, una carrera ya clásica en el mundillo del mtb por su dureza (110 km de desierto).
Cuando llegamos allí (fuimos en tren porque no teníamos coche), la verdad es que nos acojonamos un poco al ver el clima de competitividad que había. Nosotros llegábamos allí, con nuestras bicicletas cutres (comparadas con los maquinones que se veían por la zona) y yo habiendo hecho poco mas de 300km antes de ir.
Las cosas no pintaban bien y para empeorarlo mi bici se había caído en el tren y se había doblado el cambio de marchas así que tras comer y tras hacer alguna chapucilla para arreglar el cambio nos pusimos en la línea de salida.

Después de hacernos pasar algunos nervios dieron la salida y todo se tornó maravilloso, al echar la vista atrás podías ver la inmensa serpiente que formábamos los1300 ciclistas que participábamos y eso te hacía ver la inmensidad de este deporte capaz de congregar a tantas almas por una misma causa.
La carrera fue bastante dura y la llegada fue un momento que me costará olvidar, tras cinco horas de pedalear, múltiples calambres, y mucho polvo, verte en la llegada entre los 300 primeros era sin duda la mejor recompensa.

Más adelante corrimos un par de carreras más por la zona de Aragón y vimos que podíamos estar delante si nos lo proponíamos dado que estábamos haciendo muy buenos resultados. Así que este curso nos lo hemos tomado en serio y esperamos dar mucha guerra en las carreras de Aragón.

Espero que este blog sirva de referencia para la gente amante del mountain bike y que podamos compartir buenos ratos sobre la bicicleta.