Más competición. Cascante y Artajona.

Dos fines de semana más de competición. La primera en Cascante, de la Copa Caja Rural y la segunda en Artajona, una bonita carrera de maratón tipo Rally o de Rally tipo Maratón, como cada uno prefiera. En ambas citas se podría decir que me encontré mejor de lo que refleja el resultado, pero la mala gestión de los esfuerzos en un caso y la mala suerte en el otro han eclipsado un poco las buenas sensaciones.

CASCANTE, uno de los circuitos más llanos de la Copa, éste año tenía algunas novedades con la inclusión de algunas zonas técnicas muy muy chulas. Ésto unido a que había llovido algo la noche anterior dejaba un circuito genial y muy divertido. De salida, o yo iba flojo, o se salió a mil, pero vamos, que yo iba ya ciego y de ahí no se descolgaba nadie. Cuando se estabilizó un poco la carrera Raúl Serrano y Diego Latasa saltaron en el llano y se marcharon. Por detrás, viendo que no había ritmo a mi me empezó a entrar el ansia y salté también en plan juvenil.“Fatal error”, después del calentón de la salida no había chicha para nada. Creo que abrí 20 metros como mucho. Después me pillaron y no contentos con eso me atacaron y me dejaron. Bien movido Marcazos ; ).

Por detrás me pillaron Bacaicoa y Ordeñana, y fuimos los tres entrando a relevo pero sin llegar a cazar. Al final, nos cantaron un minuto de diferencia con Patxi Cía e intenté poner ritmo pero no fue posible cazar, entrando 5º a 30 segundos de Patxi.

Y éste último fin de semana carrera en ARTAJONA. Me habían recomendado ir y la verdad es que merece la pena. Eran dos vueltas a un circuito de 20km. Y es igual que una carrera de rally pero en sólo dos vueltas, todo el rato repechitos y sendero revirado guapísimo.

De salida nos escapamos Diego Latasa y yo, e íbamos flipando con el circuito, bajando a cuchillo a pesar de no conocerlo ninguno de los dos y a ritmo de infarto. Poco después de empezar la segunda vuelta nos cantaron 4 min. de diferencia con los siguientes y aunque parecía que el pescado ya estaba vendido, a 10 de meta partí la cadena. Bien de suerte.

Una cosa que no debería de costar repararla más de un minuto y medio, nos costó una eternidad. Diego tuvo el detallazo de quedarse conmigo a repararlo hasta que venían a trescientos metros. En cualquier caso mi carrera se terminó ahí porque la cadena se había roto por dos sitios y se había quedado demasiado corta así que tuve que llegar a meta usando solamente el plato pequeño con con coronas pequeñas.

A pesar de la mala suerte muy contento con el día en general y llegando a meta con cara de I LOVE THIS GAME!

Vendo mi bici de 2011

Con el arranque de la nueva temporada, vendo la bici con la que corrí el año pasado. Interesados podéis contactar conmigo por e-mail: macosdominguezlacarte@gmail.com

CONOR WRC Carbon RS XTR 2011, cuadro monocasco de fibra de carbono, ruedas Mavic CrossMax SLR, horquilla RocShox SID Rtl Ti, Full XTR, potencia, tija y manilla Ritchey WCS y cubiertas Schwalbe Racing Ralph tubeless nuevas.
Tiene unos 7 meses de uso por haber estado lesionado parte del año.
Talla 21 (mido 1,87m)

Arranca la temporada 2012. Izcue. Copa Caja Rural.

Inmensamente satisfecho tras correr ayer la primera carrera de la temporada en Izcue. Y es que no estaba en mis pronósticos estrenar la categoría élite con una tercera posición teniendo en cuenta las condiciones en que llegaba.

Me gusta alargar la pretemporada al máximo hasta el punto de llegar a la primera carrera sin haber entrenado apenas la intensidad. Es la parte de la temporada que más me gusta y la que creo que más beneficios me aporta, más aún después de haber terminado el pasado año excesivamente cansado. En los años anteriores ésta ¨manía¨ me ha penalizado bastante en la primera carrera pero por suerte éste año he encontrado rápido ya de inicio.

En cuanto a la carrera de ayer, la lluvia fue la gran protagonista ya que estuvo lloviendo durante toda la mañana y se quedó un circuito muy resbaladizo y peligroso. Diego Latasa, se consiguió marchar prácticamente de salida para acabar ganando. Y por detrás nos quedamos un interesante grupito de unos 5-6 corredores -con muchas ganas todos de jugar a ciclistas- que poco a poco se fue deshaciendo hasta que en las últimas vueltas rodábamos Patxi Cia, Julen Zubero, y yo distanciados en apenas 20 segundos. Ya en la última vuelta alcancé a Julen y arriesgando conseguí adelantarlo en la última curva antes de entrar en las estrechas calles del pueblo asegurándome así estar bien colocado para el sprint final y llevarme la tercera plaza.

Así que muy contento, con la sensación de haber corrido con mucha cabeza, manejando bien los tiempos de la carrera y sobre todo acabando de una pieza en una carrera en la que hubo muchísmos retirados.

Fin del Open Diario de Navarra 2011. Luquin y Estella.

Con un poco de retraso pero ahí va el post de las dos últimas carreras del año. Y es que entre que he estado preparando algún examen de la universidad y que me hayo desconectado del mundo bici desde hace dos semanas, casi había olvidado que tengo un blog.

Como ha venido sucediendo con los anteriores post del Open, las carreras de Luquin y Estella vienen marcadas por un mismo patrón. El curioso patrón de que en ambas carreras he acabado por los suelos en la primera vuelta y ésto ha marcado de alguna manera el resto de al carrera. Sobre todo curioso porque en todo lo que iba de temporada aún no había probado el suelo en competición. En fin, estaba claro que lo de quedarme subiendo y recuperar en las bajadas acabaría por ser un negocio poco rentable.

La carrera de LUQUIN, una carrera que los viejos no recuerdan sin barro, ésta vez nos recibió con el circuito en perfectas condiciones y con una espectacular nueva bajada by Baku & Co. que gustó mucho.

En cuanto a la carrera, Raúl Serrano se nos fue de salida y nos quedamos un grupito con Diego Latasa, Patxi Cía y yo mismo. Hasta que en una zona fácil me fui al suelo y ya me levanté con la mirilla desviada o lo que sea pero no iba fino. A la siguiente vuelta, también en un sitio fácil me hizo un extraño la bici y voltereta contra un pino. Me levanté y la rueda pinchada; vale eso explica lo del extraño. Así que hasta meta pinchado, cambio de rueda y a continuar ya con millones de segundos perdidos. Finalmente 6º élite tras una bonita remontada.

En ESTELLA después de haber estado el día anterior a la carrera viendo el circuito y tener muy cogido el “Truqui” a la impresionante bajada final, voy en la primera vuelta y me salgo recto contra unos arbustos en la primera curva de la bajada. Nota mental: Las piedras mojadas no agarran igual que cuando están secas.

A partir de aquí otra vez con la mirilla un poco tocada y sin muchas ganas de arriesgar, acabé la carrera simplemente disfrutando del bonito circuito de Estella y ya en la última vuelta, al igual que el año pasado, haciendo un bonito repaso mental de la extraña temporada que he tenido pero de la que estoy inmensamente satisfecho. Finalmente 4º élite en Estella y 4º élite de la general del Open Diario de Navarra en mi 2º año en las carreras XC. Es para estar contento.

Ahora es turno de descansar, desconectar de bici, y coger carrerilla para la temporada que viene.
¡¡Feliz Navidad!!

Acedo y Ororbia. Open Diario de Navarra 2011

¡Qué rápido va esto! Ya van seis fines de semana consecutivos de competición y nos hemos plantado la recta final de éste open. Con las de Acedo y Ororbia añadimos dos carreras más que se van directamente al cajón de las carreras para recordar. Sin duda las carreras que más he disfrutado del open.

Siendo realista he abandonado un poco el sueño de conseguir una victoria parcial durante open y es que la falta de horas de luz y el trajín del día acaban por no perdonar. No me veo ni de lejos al mismo nivel que Septiembre cuando había barra libre de horas de luz y las obligaciones no apretaban tanto. Quizás por ésto he saboreado mucho más verme arriba estas dos carreras. Dos carreras de las que a mi me gustan, con mucha táctica, de las de moverse dentro de un grupo de corredores y de jugar a algo más que a dar pedales simplemente.

La carrera de ACEDO es de las que tenía marcadas con una X. Sin duda el circuito más bonito del open y que el pasado año se me estaba dando muy bien hasta que tuve un pinchazo a final de carrera. Ésta vez gracias a las bajadas conseguí aguantar prácticamente dos vueltas con el grupo de cabeza, es decir, con Iñaki Lejarreta, Patxi Cía y Diego Latasa. Aunque como digo, lo de aguantar se resume en; en las subidas se me iban totalmente y en las bajadas me reenganchaba arriesgando a muerte. Jugando un poco a ciclistas, cuando los pillaba intentaba hacer que bajaran el ritmo para no descolgarme y ya de paso que entrara nuestro líder de la general, Raúl Serrano, que había tenido un problema en la salida. Cuando se cataron, Iñaki metió la directa y ahí me quedé.

A partir de aquí me pilló Raúl y cuando podía le daba un relevo para tratar de pillarlos de nuevo. Ya en la última vuelta me quedé un poco vacío pero tuve un bonito mano a mano (para mi) con Iñaki Lejarreta que venía a menos después de haber tenido una caída, entrando finalmente cuarto éite con unos pocos segundos de ventaja sobre Iñaki.

La de ORORBIA es sin duda la carrera más peculiar del campeonato, un circuito llano y prácticamente todo por pistas, al que sacamos una media de !31,1 en mountainbike! y que es muy propicio también para jugar a ciclistas.

Tal y como habíamos planificado, Diego e Isma se fueron de salida dejando a Patxi la difícil papeleta de tirar durante toda la primera vuelta si no quería perder sus opciones en el campeonato. Una vez abandonó la caza tocaba seguir moviendo la carrera. Primero yo, intentando marcharme en dos ocasiones y finalmente Jesus Bacaicoa, que atacó en el momento preciso, justo antes de un sendero, de forma que nos fuimos tres corredores de mismo equipo. Impresionante. 

Con las cosas así “sólo” quedaba una bonita contrarreloj por equipos para acabar con 4 saltokis en las primeras posiciones y con la general del open muy de cara tanto para Diego como para Raúl.

Peralta y Muniain. Open Diario de Navarra.

Otras dos carreras más que han pasado y no hemos plantado en el ecuador del Open Diario de Navarra. Han sido dos carreras complicadas para mi, principalmente por los problemas físicos que arrastro estas dos últimas semanas que no me permiten entrenar ni competir al nivel que debería. Y es que ya desde la carrera de Oteiza estoy con un pinzamiento del nervio ciático que ha ido yendo a peor hasta el punto de no permitirme tocar la bici durante la semana pasada.

En la carrera de PERALTA ya empecé liándola de salida, nos pusieron un bucle especial para estirar la carrera que por supuesto no había visto, y cuando yo creía que nos iban a meter al primer sendero arranqué la moto para entrar bien colocado. Una pena que no fuera por ahí, porque habría entrado primero XD. Sólo quedaban 800mts. Más de infernal subida que se me hicieron eternos. Así que mis no piernas sumado al calentón que me había pegado dieron comos resultado que en el minuto 7 de carrera rodaba en tierra de nadie y viendo como iba a menos, menos y menos. En las subidas donde tocaba exprimirse me notaba sin fuerza y el pulso no subía.

Finalmente hice 5º general y 2º sub-23 pero aún podría haber sido peor de no haber espabilado un poco al final. Al menos me que da el consuelo de que en las dos bajadas “heavys” que había me vi muy, muy bien; me tiraba toda la vuelta deseando que llegara esa parte del circuito.

Y en MUNIAIN la historia aún pintaba peor. Después de hacer un entreno exigente el Martes, me acabé de fastidiar y me tiré hasta el día de la carrera si tocar la bici. El día de la carrera afortunadamente no tuve demasiadas molestias aunque sí noté la falta de confianza a la hora de apretar. Pude aguantar prácticamente toda la primera vuelta con los de cabeza pero en la última parte del circuito que era llana y con el aire en contra me quedé justo en la distancia de no enganche y se me fueron definitivamente. Así que otra vez sólo y en tierra de nadie, como viene siendo ya costumbre éste Open. A partir de aquí fui haciendo, disfrutando mucho del circuito que estaba con un barrillo muy divertido pero sin notarme rápido en ningún momento. Me llegaron incluso a pillar por detrás en dos ocasiones pero logré salvar la 4º plaza élite y 2º sub-23, cosa que veía muy difícil a principio del día.

En cuanto al pinzamiento ya parece que va mejor, con las sesiones del fisio y siguiendo algunas pautas que me dio, ya voy al menos pudiendo entrenar con precaución.

Comienza el Open Diario de Navarra 2011

 Ya ha comenzado el Open Diario de Navarra . Un bonito campeonato que ya corrí el año pasado y me encantó. A pesar del frío y del barro de muchas de las carreras tiene un encanto especial por aquello de verte con la misma gente durante ocho fines de samana de competición seguidos. Una gran oportunidad para aprender y progresar.

En las dos carreras que van ya disputadas he podido disfrutar de verme muy delante, corriendo mano a mano con los mejores y adaptándome a una nueva manera de correr. Arriba se va muy al límite y tener un fallo supone perder la posibilidad de disputar la carrera. También deja de valer el mítico “ya los pillaré bajando”, todo el mundo sube muy bien y baja mejor. Gracias a Dios parece que he vuelto a encontrar el “truqui” a las carreras de rally después del desastre de la primera en Izurdiaga.

En ARGUEDAS todo salió muy de cara. Corrí de una forma muy lineal, manteniendo un buen ritmo durante toda la carrera. En la primera vuelta rodaba 4º cuando me encontré tanto a Patxi Cía como a Diego Latasa con problemas mecánicos. A partir de aquí toda la carrera rodando con la segunda posición asegurada y jugando al come-cocos con Raúl que marchaba 1º, recortando tiempo muy poco a poco. Aunque en la última vuelta llegué a estar a 30mts de él, finalmente no pudo ser y entré en una segunda posición que me supo muy muy bien igualmente.

1º posición Sub-23

En OTEIZA nos tenían preparado un circuito rapidísimo. No había corrido nunca pero me gustó mucho. En la salida puede aguantar al principio con Patxi y Raúl pero a mitad de vuelta ya vi que iban en otra liga y me tuve que ir para atrás. Me pillaron Diego e Isma, que venían rapidísimo, y continuamos juntos un rato con Diego tirando a ritmo de caza. Isma se descolgó y después en una subida técnica patiné y tuve que echar pié a tierra marchándose Diego en solitario. A partir de aquí, el resto de la carrera ya me la pasé hablando sólo. Finalmente cuarto, peor resultado que el fin de semana anterior, pero con la satisfacción de haber corrido bien y estar bastante cerca del resto.

De momento así están las cosas, con Raúl Serrano habiendo ganado las dos primeras carreras parece que tenemos en el Saltoki una oportunidad de oro para romper la hegemonía de Patxi Cía en los últimos Open. Aunque en mi caso aún no esté para ganar, habrá que seguir generando presión desde atrás y jugar con la superioridad numérica para llevarnos éste Open.